カウンセリング＆マッサージ

はいさい。美らピープル寺田直樹です。
今日は、カウンセリング＆マッサージに行ってきました。

代官山にあるサロンに訪れると、セラピストさんが穏やかな笑顔で迎えてくれました。清潔で雰囲気のよいサロンですが、ものすご〜くおしゃれかというと、そこまででもない。でも、すごく落ち着いた、居心地がいい雰囲気を感じた。

まずは、

身体の悪いところなどを話し、カウンセリングを受けていく。色々な観点からのお話やアドバイスをいただく。僕は理屈っぽいところもあるが、どれも腑に落ちるようなお話が多く、色々と聞いていただき、色々なお話をしていただいた。

今度は、

メンタルや精神的な部分、現状抱えている迷いや課題などを、お伝えする。上手く表現できないが、僕からの話しや相談に、セラピストさんは、次から次へと言葉が出てきて、カウンセリングをしていく。

ふむふむ。うんうん。おぉー。そっかぁ。そうだ。
セラピストさんの言葉を、色んな感じで、受け止めていく。

話しが進んでいくと、今までの話しの中の色々なことが繋がりだす。そして、それは腑に落ちるのだ。やっぱり上手く言えないけど、頭でも心でも、両方に腑に落ちる感じがする。

精神面と肉体面と、日々の習慣と心のあり方、こういうもの全てで、また、これから、意識しながら歩いていきたいと思えるような、心地良い感覚だった。

そして、マッサージに入る。

今回は、筋筋膜を中心とした本格的なマッサージだった。レイキマッサージにも興味があったが、お話していく中での流れと、実際に腰と右肩が、肉体的にもマッサージを必要としていた。辛い部分は、脳に響く感じだ。マッサージが終わった後は、だいぶ身体が楽になっていた。

家で出来るヨガをベースにしたストレッチも教わったので、さっそく、それを実践しよう。食生活でも、砂糖をてんさい糖に変えようと思う。

いやいや、世の中には、本当に色々なものがありますね。

純粋に、マッサージやカウンセリングとしても、行ってみて、とても良かったですが、僕がやりたいことにとっても、すごく参考や刺激になる時間でした。

さて、ちょっと、今日のカウンセリング内容を、もう一度ゆっくり整理しよう。