お知らせ

このブログをアメブロに引っ越しました

美らピープルでいこうブログ  >  美らピープル日記  >  麩チャンプル(レシピ・作り方)

麩チャンプル(レシピ・作り方)

2006年09月24日 (日) | カテゴリ:美らピープル日記
麩チャンプルーを作ってみました。ゴーヤチャンプルーではなく、お麩の麩チャンプルー(フーチャンプルー)です。ゴーヤはやっぱりちょっと苦いのと、沖縄旅行でブセナテラスに宿泊した時に、鉄板焼きのお店「龍潭」で食べた麩チャンプルーがとても美味しかったので、麩チャンプルーにしてみました。




今回も、雑誌とネットで調べた情報と、沖縄旅行で食べた麩チャンプルーの記憶を元に、フーチャンプルーのレシピ(作り方)です。

材料(2人前)
・くるま麩(1本)
・ポークランチョン(1/3缶)
・卵(3個)
・キャベツ(1/4個)
・人参(1/2個)
・もやし(1/3個)
・ニラ(1/3束)
・調味料(塩、コショウ、醤油、油、を各小さじ1)

調理方法
・麩を1cm幅に切り分け、水につけて戻す。
・麩が戻ったら、絞って水気を出す。
・だし汁を混ぜた卵に麩を漬けて、卵をよくからませ、ほぐす。
・ポークランチョンを1cm幅に切り、さらに1cmに短冊切りする。
・フライパンに油を熱し、調味料で味付けしながらポークランチョンと
 野菜を炒める。
・別途、麩入りの卵を炒める。
・最後に、麩入りの卵炒めと野菜炒めを混ぜる。(チャンプルー)

今回の結果。まずまずの味でした。ただ、お麩を水で戻した後に水を絞るのが少し足りなかったのが、お麩が少し水っぽく感じたのと、卵が少なかったかなぁと。レシピでは3個だけれど、2個しか使わなかったので。しかもちょっとこぼしたりとか^^;

たぶん、それをクリアすれば、満足のいく味になるだろうと確信が持てる感じがしたので、次に期待です。

資格・教育 ヒューマンアカデミー

プロフィール

寺田直樹☆美らピープルになろう

 寺田 直樹(てらだ なおき)
美らピープル育成メンター

プロフィール詳細を見る

スペシャルサイト

美らピープルになろう

THANKS PROJECT

琉球メダカの販売サイト