美らピープルでいこうブログ 2007年8月の記事一覧

昨日の夜、ウォーキング用のシューズとペットボトルホルダーを購入。ペットボトルホルダーは、もともとネットで調べていたところMIZUNOのやつがよさげかなと思ったのですが、実際に店舗にいってナイキのボトルホルダーに触れてみて良さげだったので、ナイキのものにしました。コンパクトで、ペットボトルが取り出しやすく、家の鍵や携帯電話がギリギリ入れられる感じがよかったです。あと、ウォーキングシューズは、ついでに見てみたら、安くていい感じだったので、購入しました。パッと見は、だんだんと本格的なウォーカーになっているような気がします。でも、それだけちゃんと続けることができれば良いので、良い買い物ができました。




さっそく今日は、そのウォーキングシューズとボトルホルダーのポーチで、ウォーキングに行ってきました。やっぱり、歩いた時の衝撃の吸収性が、普通のシューズよりもよい感じで、実際に2時間近く歩きましたが、足の痛みや疲れが今までより軽減されています。現在のスポーツ科学の結果ですね、すごいなーと素直に感心しました。

それで、今日も公園を目指して、ウォーキング。カモがひなたぼっこをしているなど、なかなか微笑ましい光景も見えました。また、ちょっとした小さな自然保護の小山に登りましたが、そこの竹林の風景もちょっと風情がありました。

最近のウォーキングロードのひとつの公園にて

お盆休みから、朝のウォーキングを日課にしている。といっても、平日は仕事があるため、土日・祝日に限ってです。だいたい、２時間ぐらいのウォーキングをしています。初日は、いきなり道に迷って、３時間くらい彷徨い歩きましたが。

何度かのウォーキングを、あの公園を目指そうと目的地を決めてやっていましたが、その中で気づいたのは、僕の済んでいる周辺は、元々、山だった場所を開発していたので公園が多かったのですが、それらの公園が遊歩道で繋がっていることを発見。つまり、何kmも公園や遊歩道をずっと歩くことができるんです。住み始めて３年を過ぎて、そんな事実を知りました。ということで、当分は、公園と遊歩道をずっとウォーキングするというカタチが定着しそうです。

朝の6時くらいでも、ウォーキングをしている人、ジョギングをしている人、ペットと散歩している人などがたくさんいます。そして、すれ違い様に「おはようございます」の挨拶。まだまだ、人も日本も素敵な心があるなぁと感じました。自分自身にも、そういう心を、そしてそういう行動を大切にしていかないといけないなぁと思いました。

ウォーキングは、身体の健康と心の健康と、そしてダイエットのために始めています。身体の健康は、日常生活で身体を動かすことが少ないので運動として、心の健康は自然に触れる心の癒しと、こういう時間の中で内なる自分と向き合う時間だったりします。夢や目標、将来、色々なことに気持ちを向けたりしています。そして、ダイエットは毎月体重1kg、体脂肪1%減らすという目的があります。

今日は、おしゃれイズムというテレビ番組がスペシャルでやっていましたね。所ジョージさんがゲストで、沖縄1時間スペシャルという内容でした。

テレビを見た人はおわかりだと思いますが、所さんの所有している沖縄の別荘は、本当にすごい広さでしたね。沖縄県名護市にあるその別荘は、42,000坪だということです。東京ドームでいうと３つ分。

その別荘へは、ホテルの敷地を通り抜けていくようです。これだけでも、すごい感じですね。ネットで少し調べましたが、どうやら名護市の東海岸にあるカヌチャベイホテルの敷地を通りすぎた場所のようです。

プライベートビーチにプライベートゴルフ練習場まであり、家もメインの母屋の他にも、4世帯は一度に泊まれるゲストハウスまでありました。家の前の駐車場というか空き地というか、そこの大きさも、普通の高校の運動場が何個も入るような大きさでした。所さんの好きな車も、沖縄にも4台あるみたいですね。


こんな家は、自分には持て余してしまうでしょうけれど、自分の好きなライフスタイルに合わせた、好きな空間はとても良いなぁと思いました。僕の沖縄ベースも、きっりと頭に想い描こう。



※写真は所さんの別荘とは関係ありません。（沖縄旅行に行った時の１枚です）

今日は、隠れ里車屋さんへ行ってきました。今日は鉄板焼きを食べてきました。ここには何度か来ていますが、相変わらず美味しいです。



入り口を入ると、お香の良い香りが漂ってきました。隠れ里車屋さんは、鉄板焼きと日本料理があって、それぞれフロアを分けているのですが、日本料理のフロアからのお香の香りでした。お店の人に伺ったら、有名なお香のお店のものを使っているとのことでした。企業秘密ではないとは思いますが、一応、お店の名前は伏せておきます。

鉄板焼きは、担当のシェフさんがついてくれて鉄板焼きの料理を目の前でしてくれます。その人とは別にウェイターさんもついてくれるのですが、とても気さくで楽しい人で、こういう些細なことも料理を楽しむ雰囲気を良くしてくれます。

隠れ里車屋さんにくると、いつもお腹が破裂しそうになります（笑）
普段、家で食事をしている量よりは多少多いのですが、量よりも、一品一品が出されてゆっくりと食事をしていくので、時間と共に満腹中枢が満たされていって、最後には満腹すぎるくらいになります。でも、美味しいから全部食べちゃうんですけど。

食事が終わると、ラウンジに通されて、そこでケーキが出ます。これが最後の誘惑ですね。お腹がいっぱいなのに食べてしまいます。今回は、ホワイトチョコ、ミルクチョコ、ビターチョコの3層になっているケーキがあったので、チョコ好きにはたまらなかったです。