沖縄旅行 ブセナテラスでヨガ教室

朝食後、前日に予約しておいたヨガ教室へ。1〜２分遅刻した。今回は僕らを含めて5人が参加していた。男性は自分だけだったので、ちょっと照れくさい。なんだか複雑なポーズだったが自分だけ問題なくできた。先生曰く、男性のわりには身体は柔らかいらしい。と思ったが、左右逆にしたら上手くできなかった。どうも骨盤が曲がっているのか、左右で感覚がだいぶ違う。ちなみに、汗はジワジワと出てきていた。思ったよりハードだ。

背中と頭が天に向かって一直線になって、天に引っ張られる感じというのは、立禅などとも似ているなぁと思った。宗教や武術、スピリチュアル、こういったことはなにか色々と重なる部分があるような気がします。心と身体の健康ですね。初ヨガ、なかなか楽しかったです。